Budowochenende Twistringen 23./24. September 2017

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Referenten:

• Marcus Bartsch
• Andreas Lorenz
• Larry McEnroe
• Helder Nunes

Wie jedes Jahr organisiert die Kampfkunstschule Lorenz eine Fahrt zum Budowochenende nach Twistringen. Wer aus der Nähe kommt und nicht allein reisen möchte, melde sich bitte bei Andreas Lorenz. Quartiere müssen bei Bedarf frühzeitig gebucht werden. Es ist allerdings auch kein Problem, in der Halle auf der Tatami zu übernachten – der Großteil der Budosportler zieht diese günstige Variante vor.

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Verbands- und stiloffen — alle Kampfsportler und Kampfkünstler sind willkommen

K1 Kickboxing Wettkampftraining

Ab sofort bieten wir K1 Einzel- und Wettkampftraining. Bei Interesse meldet Euch bitte bei Andreas Lorenz (Tel. 0160-7212705) oder im Fitnesscenter Positiv (Tel. 09251-960303).

12. Hochfränkisches Kampfkunstseminar

• am 8. und 9. Juli 2017
• Dr.-Martin-Luther-Str. 20, 95213 Münchberg, im Turnerheim
• Samstag 10.00 Uhr bis ca. 16:30 Uhr
• Sonntag 9.00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr
• Verbands- und stiloffen

→ Tensao M. Bolli
  Chan-Priester — Tempelboxing
→ Rainer Grytt
  8. Dan Kyoshi — Jiu-Jitsu
→ Marcus Bartsch
  7. Dan Kyoshi — Yamabushi Ryu Kenjutsu
→ Andreas Lorenz
  6. Dan Renshi — Muso Ryu Jiu Jitsu

• Lehrgangsgebühr Frühbucher: 25 € beide Tage, 20 € ein Tag
• Gebühr ab 24.06.2017: 28 € beide Tage, 23 € ein Tag
• bei Übernachtung in der Halle 5 € pro Frühstück
• bitte Kurzstock und Gummi-/holzmesser mitbringen
• Sonntag 9.00 Uhr bis ca. 12:30 Uhr

Bitte meldet Euch bis spätestens zum 3.07.2017 bei Andreas Lorenz an – einfach per Mail an a.lorenz@a-lorenz.com oder telefonisch unter 0160 - 72 12 705.

Lust auf Jiu Jitsu?

Hier ein kleiner Ausschnitt des Trainings am 19. November 2016

Kickboxing for Fitness

Erfolgreicher Start

Anfängerkurs: Kampfkunst • Jiu Jitsu • Selbstverteidigung

Ein erstaunlich erfolgreicher Start war dem neuen Anfängerkurs am 2. September 2016 vergönnt. 28 zum Großteil neue Budokas hatten sich eingefunden, um den ersten Schritt auf dem langen – aber wunderbaren – Weg zu gehen, den die Kampfkunst sinnbildlich darstellt.

Sensei Andreas Lorenz gab eine Einführung, in welcher er wichtige Prinzipien des seit über 1000 Jahren stetig in der Entwicklung befindlichen Jiu Jitsu herausstrich:

• ausweichen, statt Kraft gegen Kraft zu setzen
• Schocktechniken einsetzen, um einen Angreifer aus dem Konzept zu bringen
• aus der eigenen Mitte heraus agieren, um die eigene Energie effizient einzusetzen
• den Winkel zum Gegner so verändern, dass man selbst seine Kraft optimal entfalten kann, der Gegner jedoch unfähig zu weiterer Agression ist
• einen Angreifer mit wenig Krafteinsatz komplett kontrollieren

Weiterhin stellte Sensei Andreas Lorenz klar, dass sich kein Mensch durch einen Grundkurs von acht Trainingseinheiten in eine unüberwindbare Kampfmaschine verwandeln kann. Vielmehr soll hiermit einen Einstieg in die vielfältigen Möglichkeiten der Kampfkunst und des Jiu Jitsu ermöglicht werden. In der Folge wird es an mehreren Tagen der Woche genügend Trainingsangebot geben.